Как интегрировать Дхарму в повседневную жизнь, чтобы ваших слабостей стало меньше, а силы возросли
Цикл долгожданных весенних учений Досточтимого Геше Джампа Тинлея вновь состоялся в Санкт-Петербурге c 12 по 15 мая 2024 года. Снова и снова Драгоценный Учитель дарует нам драгоценный нектар Дхармы, углубляя понимание важных в нашей ситуации постулатов и вселяя вдохновение в наши тело, речь и ум. В этот визит Геше Ла преподал слушателям Учение о трех силах и трех слабостях.
Досточтимый Учитель напомнил, что самой главной для учеников должна стать мотивация получения знаний о природе ума и его оздоровлении. В таком случае в нашу жизнь придут настоящие богатства - уменьшение омрачений и покой ума.
Чтобы прогрессировать в Практике и взращивать позитивные состояния ума, важно уменьшать свои слабости и увеличивать силы. «Если вы сумеете устранить слабости трех уровней и развить силы трех уровней, то станете Буддой. И это не догма, а реальность вашей жизни», - подчеркнул Учитель.
Наши слабости и силы опираются на закон кармы и раскрывают его с новой стороны. Учитель искусно объяснил, как именно карма влияет на нашу жизнь.
Досточтимый Геше Ла подробно рассказал как вести себя с нашими слабостям. Самое главное – это иметь стратегию, тогда мы сможем победить свои омрачения. Также для новичков важно не совершать дебютных ошибок.
Какие же есть противоядия для борьбы с нашими слабостями? Для устранения первого, начального уровня слабостей, достаточно контролировать поведение тела, речи и ума и удерживать себя от совершения неблагих действий. Учитель привел в пример больного диабетом, для которого лучшим лекарством будет правильная диета – ограничение сахара и здоровый образ жизни. Нужно стараться создавать как можно меньше отпечатков негативной кармы, ведь любой отпечаток рано или поздно встретится с условиями и приведет к результату. Это значит, что мы сами создаём своё будущее. Учитель заметил, что даже психотерапевты отмечают, что если исключить ту или иную вредную привычку на 21 день, то мы сможем побороть ее.
«Самое главное – контролировать поведение ума, тогда контроль над речью и телом возникнет автоматически», - заметил Учитель. Первый шаг здесь – объявить революцию омрачениям, ведь мы остаемся в сансаре именно по причине диктатуры омраченного ума. Вначале важно уменьшить негативные состояния ума.
Резюмируя, Учитель подчеркнул, что первый уровень Дхармы – следовать закону кармы и породить мотивацию не перерождаться в низших мирах. Для этого важно не встречаться с условиями, которые порождают омрачения, и тем самым ослабить их.
Защитный ход самый важный, поэтому в Дхарме первый ход – это принятие Прибежища. Это защитная тактика. Далее идут практики очищения сознания и накопления заслуг.
На втором уровне важно породить более высокую мотивацию – желание принести благо себе посредством совершения благих поступков. На третьем уровне мотивацией должно быть желание принести благо всем живым существам. При этом в Дхарме нельзя довольствоваться малым. Важно все время говорить себе: «Мне недостаточно» и иметь вдохновение изменять свой ум даже после того, как вы станете архатом, подчеркнул Учитель. «Мне мало», - эта фраза должна стать нашим девизом в практике, но не в мирской жизни.
Драгоценный Учитель подробно объяснил взаимосвязь наших сил и слабостей с Учением о 4 Благородных Истинах. Так, первые две Благородные Истины можно назвать нашими слабостями, а 3 и 4 Истины – наша сила. Ослабляя первые две и увеличивая вторые, мы добьемся результата.
Правильным дебютом Учитель назвал очищение от негативной кармы, поэтому одна из основных и важных практик – это практика Ваджрасаттвы. Геше Ла напомнил, что для очищения важно знать 4 противоядия: вначале важно породить сожаление о поступке (раскаяние), затем положиться на божество (сила опоры), далее применить непосредственное противоядие – начитывание мантры с визуализациями, а завершить очищение нужно решимостью больше не повторять содеянного.
Учитель заметил, что существует так называемая буддистская математика: можно легко доказать, что большое эго рождает большие проблемы, а чем меньше эго, тем проблемы меньше. Поэтому так важно стараться уменьшать свое эго, чтобы оно стало таким же маленьким как у мультипликационного героя Лунтика, пошутил Геше Ла.
В завершении Драгоценного Учения Геше Ла провел благословение Белой Тары и передал ученикам практику Ваджрасаттвы. «Будьте строги с собой и соблюдайте дисциплину тела, речи и ума, а с другими будьте добрыми» - напутствовал Драгоценный Учитель.
Мы благодарим трижды доброго Гуру за замечательные наставления и дарованный Нектар Дхармы и надеемся на скорую встречу!